PILATES

Το PILATES είναι μία μέθοδος εκγύμνασης με στόχο τη σωστή στάση σώματος, βασιζόμενη σε ένα σύστημα ασκήσεων διάτασης και ενδυνάμωσης. Δίνει σημαντικά αποτελέσματα στη φυσική κατάσταση του ατόμου, ανεξαρτήτως ηλικίας και σωματικών δυνατοτήτων, καθώς το πρόγραμμα διαμορφώνεται ανάλογα με τις ανάγκες του καθενός. Αποτελείται από ένα σύνολο ασκήσεων που πραγματοποιούνται στο έδαφος είτε με τη χρήση εξοπλισμού, όπως mini ball, fit ball, bands, foam rollers, rings ή μόνο με το βάρος του σώματος.

facebook (1).png
instagram (2).png
facebook (1).png
instagram (2).png
BODYFIT Thessaloniki
Στ. Καζαντζίδη 48
Ι. Γωγούση 51
Hot Clicks
We are Social
facebook (1).png
instagram (2).png
facebook (1).png
instagram (2).png
Contact Us
Δ.Καραολή 4-Εμπορικό Θέρμης