top of page
BODY BARS
Το πρόγραμμα BODY BARS είναι ένα ομαδικό πρόγραμμα εκγύμνασης με μπάρες. Οι ασκούμενοι χρειάζονται από μία μπάρα 600, περίπου, γραμμαρίων και βάρη σε μορφή πιάτων. Βελτιώνει τη μυοσκελετική αντοχή και τη φυσική κατάσταση. Στοχεύει στη μείωση του σωματικού λίπους, στη γράμμωση και στην βελτίωση της εικόνας του σώματος.
bottom of page