TRX

Το TRX είναι ένας τύπος άσκησης που χρησιμοποιεί το βάρος του σώματός σας, με σκοπό να αναπτύξετε δύναμη, ισορροπία, ευλυγισία, σταθερότητα κορμού και αρθρώσεων και συντονισμό, αυξάνοντας την οστική μάζα και αποφεύγοντας κακώσεις και τραυματισμούς. Αποτελεί ασφαλή μέθοδο εκγύμνασης με πληθώρα ασκήσεων.